Petra name

23 PŘÍSPĚVKŮ0 KOMENTÁŘE
https://ceskymagazin.cz

Jak uklidit opravdu velký nepořádek bez zbytečného stresu

Trošku jste vaši domácnost zanedbali a tak se vám nakupilo nepořádku více, než je zdrávo? Chodíte od jedné hromádky ke druhé a nevíte, kde s úklidem začít? Tak si na chvíli ještě sedněte a přečtěte si náš návod jak s takovým nepořádkem zatočit jednou pro vždy. Nepořádek nás nejen vyvádí z koncentrace a...

Domácí wellness – top 5 nejlepších pomocníků

Najít si čas, kdy se budete soustředili sami na sebe, je občas velmi těžké. V návalu každodenních povinností bývá i půlhodinka času na zklidnění a relaxaci luxusem. Letos je obzvláště důležité si najít ventil od nepříznivých zpráv, které nám tento rok přinesl. Existuje nespočet různých způsobů, jak o sebe pečovat. Každý...

Kolik kroků musíme denně ujít, abychom zhubli

Ať už sledujete své ušlé kroky pomocí chytrých hodinek nebo prostřednictvím aplikace v telefonu, určitě víte, že vědět, kolik jste toho za den ušli, může být velmi užitečným nástrojem pro hubnutí. Mnoho z nás většinu dne prosedí v kanceláři, což je špatné nejen pro náš pohybový aparát, ale i pro naši...

Jak ztratit břišní tuk za 30 dní

Třicet dní se nemusí zdát jako dost času, ale za měsíc se toho může stát hodně i co se týče změny postavy. Třicet dní je dost na zpevnění postavy, a dokonce i na to, abyste v oblasti břicha shodili pár centimetrů. Určitě nezhubnete všechna kila, která jste kolem pasu shromažďovali po...

Vysoký cholesterol, pandemie 21. století?

Pacientům starším 30 let doporučují lékaři nechat si zkontrolovat hladinu cholesterolu alespoň jednou za čtyři až šest let. Pokud máte v rodině sklony k vysokému cholesterolu, nebo jiné rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění, může vám váš lékař doporučit, abyste si nechali hladinu cholesterolu testovat častěji. Pokud jsou vaše hladiny celkového cholesterolu nebo...

Vše, co potřebujete vědět o vysokém cholesterolu

Co je to cholesterol? Cholesterol je typ lipidů. Je to voskovitá látka podobná tuku, kterou vaše játra produkují přirozeně. Je nezbytný pro tvorbu buněčných membrán, určitých hormonů a vitaminu D. Cholesterol se nerozpouští ve vodě, takže nemůže sám cestovat krví. Aby se usnadnil transport cholesterolu, vaše játra produkují lipoproteiny. Lipoproteiny jsou...

Jak zatemnit ložnici

V noci práce, ve dne spánek či spánek dětí po obědě. Co mají tyto situace společného? Potřebu zatemnění ložnice či dětského pokoje pro kvalitnější odpočinek. Říkáte si: no jo, ale na trhu je takových výrobků, že nevím, který bude pro mou potřebu nejlepší? Nevadí, v tomto článku si představíme 3 neznámější...

Jak si zařídit bydlení ve skandinávském stylu

Jedním z moderních způsobů bydlení je skandinávský styl. Zařízení domova tímto způsobem je velmi krásné a elegantní. Inspirace vychází z čistoty, jednoduchosti a krásy okolní přírody. Představíme vám několik rad jak vnést do svého domova trochu svěžího severního větru. Všechno na bílo Ve skandinávských zemích je v přírodě často sníh, proto bílá a jedině...

Home decor

Chcete, aby váš domov byl zařízen originálně a stylově? Zařiďte si své bydlení v některém z moderních home dekor stylu. Provensálský styl Styl francouzského Provence je inspirován místním venkovským vintage zařízením. Nejvýznamnější dekorací je pověšená sušená levandule a levandulové vzory, které se neustále opakují na ubrouscích, obrazech, nábytku, hrncích a kdekoli vás napadne....

Jak připravit byt pro nájemníky

Máte ve vlastnictví byt, který nevyužíváte? Přemýšlíte o jeho pronájmu? Jestli-že chcete byt pronajímat za co nejvyšší cenu a tak, aby se v něm nájemníci cítili co nejlépe, musíte ho i řádně vybavit. Co vše je k tomu potřeba, vám poradíme v následujícím článku. Délka pronájmu Jako první byste si měli ujasnit, jestli budete...